Zdrave recepty chudnutie Vlastnosti stravy Dr. Alexeja Kovalkova: výhoda oproti mono diéte, tri hlavné fázy, povolené a zakázané jedlá. Na ďalší deň som … Všeobecná podstata správnej vodnej výživy je jednoduchá – buď si zariadite vodný deň pre seba, alebo všetky tri dni pijete iba vodu (nesladenú sýtenú), alebo si doplníte život … Ak robíte masáž … Je potrebné dodržiavať túto diétu nie viac ako týždeň a starať sa o recepty na bielkovinovú stravu…